Wyprawa Jogowa - Portugalia

CZEMU CIESZĘ SIĘ, ŻE JEDZIEMY DO PORTUGALII?      Ano temu, że……

Portugalia jest wspaniała, ciepła, słoneczna, 

kosmicznie malownicza i niesamowicie klimatyczna  Do tego wybrałam nam willę, 

z której mamy 10 min spacerkiem do morza:) 

będziemy mieszkać w miejscowości Carvoeiro, miejsce jest świetnie położone, 

otaczają nas kilometry tras na wędrówki wzdłuż wybrzeża, 

setki plaż i cała masa starych Portugalskich miasteczek. 

Tak, jak to było na naszej poprzedniej wyprawie na Kretę, 

wypożyczymy auta by móc urządzać dalsze wyprawy:) 

Do Faro mamy ok 50 min jazdy, 

do Sagres (najbardziej na południe wysunięty przyczółek Europy) 

ok 30 min do Lagos i podobnie do górskiego miasteczka Monchique. 

Słowem idealnie na bliższe i dalsze wyprawy nad morze śródziemne piechotką albo autem na malownicze klify atlantyku.   Cieszę się, bo lubię ludzi, którzy jadą na tę wyprawę. 

Cieszę się, bo tym razem nie zamykamy się w gronie samych bab, będą kobiety i facety i wszyscy dobrzy i ciekawi.

W końcu cieszę się, bo będziemy dużo ćwiczyć, tak aby móc przepalić zastoje w ciele, 

tak by przełamać opory i zatroszczyć się o to, co boli 

(nie musicie być kosmicznymi joginami zaplątanymi w supeł, 

wystarczy chęć by popracować z ciałem w sposób głębszy niż raz na jakiś czas)

Oto czemu CIESZĘ SIĘ z tej wyprawy i na tę wyprawę

WAS ZAPRASZAM

Koszty:      

1000-1200 zł - noclegi (ostateczna cena zależy od tego ile nas będzie)      

130 euro - zrzutka na jedzenie i wynajęcie samochodów      

1000 zł - joga i organizacja      

bilety lotnicze

Pierwsza kwotę 1200 zł wpłacamy w ciągu 5 dni od zapisania się na wyprawę 

(w całości idzie ona na wynajęcie willi), 

kolejne 1000 zł do końca lutego. 

Resztę zrzutki w euro robimy na miejscu. 

Wpłaty są bezzwrotne

Plan dnia:      7.30 - 9.30 oddychanie, joga, ruch      9.30 - 10.00 śniadanie/ szykowanie / jedzenie      11.00 - 17.00 czas, czas, czas na spacer, pływanie w morzu, wyprawę w góry. masaż coś nic      17.30 - 19.00 joga      19.00 kolacja gdzieś lub razem w willi

Zakwaterowanie:      Wybrałam nam: Villa Concha (kliknij by zobaczyć willę) bo jest blisko morza, 

ma wielki ogród z trawnikami i palmami i dużo pokoi zarówno z podwójnymi jak i pojedynczymi łóżkami. 

Całościowy koszt ok 10000 więc zrzucamy się po 1000-1200 w zależności od tego ile nas będzie.

Joga:      7.30 - 9.30 sesje poranne oddechowe, dynamiczne, pot się leje, pogłębianie, przekraczanie      17.30-19.00 wieczorne relaksy łagodne rozciąganie, wylegiwanie uspokajanie, głaskanie, masowanie

Wyżywienie:      Ze zrzutki kupujemy produkty na śniadania, czasem na obiady. 

Gotujemy razem, smacznie, każdy ktoś robi coś, albo rozstawia naczynia, 

albo kroi chleb i wychodzi pysznie bo umiemy, tak zrobić żeby było pysznie. 

Zrzutka nie starcza na kolacje w restauracjach, 

za takie wypady płacimy we własnym zakresie.

Transporty:      Lot Ryanair Warszawa - Stansted - Faro

Wylot:

18 Marca FR2008 16.40 -18.05; FR9282 19.50 - 22.40 

Powrót: 

25 Marca FR5784 7:55 - 10.50; FR2460 14:10 - 17.20

Sprzęt do jogi      Każdy bierze swoją matę do jogi, pasek i jeden koc. 

Maty zostaną spakowane do opłaconego przeze mnie dużego bagażu, 

kocem owijamy się i zabieramy go na pokład. 

Miejcie swoją matę, koc i pasek, to nie jest wielki koszt, 

a będzie wam to służyć latami…..

KONTAKT:      Jeśli chcesz dołączyć pisz do mnie na verawro@gmail.com 

lub na Messenger albo tel: 792744992

:)) taaaak to chyba tyle na dziś