Joga i Medycyna Chińska: Dolne Plecy i Nerki

W edycji listopadowej skupiamy się na pracy z obiegiem czynnościowym Nerek, odbudowie naszej energii Yang (rozgrzewamy!) i ochronie naszej Esencji (pielęgnujemy długowieczność!) pracą z dolną partią pleców oraz nogami (kolana), ale również z pracą nad silną wolą i wytrwałością w działaniach.